หน้าหลัก  || คลังความรู้  ||  แจ้งผู้ที่ยังไม่บันทึกข้อมูล  ||  แลกเปลี่ยนเรียนรู้(Share Idea)   || เข้าสู่ระบบ ||


กลับหน้าที่แล้ว >> สังกัดหน่วยงาน สำนักวิชาเภสัชศาสตร์  + ดูก่อนพิมพ์รายงาน

: แบบสรุปรายการไปปฏบัติงานนอกพื้นที่ :

  ผู้บันทึก  มาซีเต๊าะ  สาแม็ง   สังกัดหน่วยงาน  สำนักวิชาเภสัชศาสตร์
  ประเภทการปฎิบัติงาน    ฝึกอบรม       เมื่อวันที่   06 ก.ย. 2555    ถึงวันที่   09 ก.ย. 2555
  หน่วยงาน/สถาบันที่จัด   กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก และสถาบันร่วมอื่นๆ   จังหวัด  นครปฐม
  เรื่อง/หลักสูตร    ตำรับยาจากแดนภารตะ ห่างไกลโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงด้วยวิถีองค์รวม
  ไฟล์เอกสาร    ไม่มีเอกสารประกอบ
  วันที่บันทึก    11 ก.ย. 2555


  เนื้อหา ?
  

ตำรับยาจากแดนภารตะ

     เนื่องจากเป็นตำรับยาที่สามารถปรุงเองได้จากสมุนไพรที่มีในไทย

   บัวบกเกล็ด

   ส่วนผสม:  บัวบก(ส่วนที่อยู่เหนือดิน) 250 กรัม  น้ำตาลเกล็ด  500 กรัม  ผงเปลือกอบเชยเทศ 20 กรัม

   วิธีทำ: นำบัวบกที่ล้างสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆตำให้แหลก หรือปั่น แล้วคั้นกรองเอาแต่น้ำ จากนั้นนำไปเคี่ยวร่วมกับน้ำตาลทรายในกระทะทองเหลืองหรือสแตนเลส เคี่ยวโดยใช้ไฟปานกลางจนน้ำเข้มข้นจัด สังเกตได้จากน้ำเชื่อมส่วนบนสุดจะมีลักษณะคล้ายผลึก จากนั้นเติมผงเปลือกอบเชยที่ละน้อยและคนให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว แต่นุ่มนวล จนหมด ปิดไฟ ยกกระทะลงแล้วกวนผสมไปเรื่อยๆจนยาเป็นเกล็ด

   สรรพคุณ: บำรุงร่างกาย บำรุงสมอง บำรุงเลือด แก้ร้อนใน

   วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนชา โดยอาจรับประทานร่วมกับน้ำอุ่นหรือผสมในนมอุ่นๆกินก่อนนอน

   ข้อควรระวัง: ไม่ควรรับประทานในผู้ที่มีระบบย่อยอาหารไม่ดี หรือไม่ก็รับประทานร่วมกับน้ำขิงอุ่นๆ

   ข้อห้าม: ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

ห่างไกลโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงด้วยวิถีองค์รวม

   หลักการดูแลสุขภาพให้อยู่ในภาวะสมดุลจะอาศัยกฎของความเหมือนและความต่าง นั่นคือสิ่งที่เหมือนกันหรือมีคุณสมบัติเหมือนกันจะเสริมกัน ในขณะที่สิ่งที่ต่างกันหรือมีคุณสมบัติต่างกันจะทำให้อีกสิ่งหนึ่งลดลง เช่น โรคเบาหวานเกิกจากร่างกายมีน้ำตาลมากจนเสียสมดุล หากต้องการหักล้างต้องใช้คุณสมบัติที่ตรงข้าม นั่นคืออาหารหรือยาสมุนไพรที่มีรสขมเช่นมะระ บอระเพ็ด เป็นต้น

แนวทางการดูแลสุขภาพผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงแบบองค์รวม

1. ปรับอาหาร รับประทานผัก เพิ่มกากใย รับประทานสมุนไพรที่ช่วยลดเบาหวานและความดันโลหิตสูง

2. ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย

3.ฝึกลมหายใจ

4. พักผ่อนให้เพียงพอ อาจใช้สมุนไพรที่ช่วยในการนอนหลับเช่นเมล็ดชุมเห็ดไทย หรือนวดตัว หรือทำจิตใจให้สงบ

5. ใช้ยาหอมปรับอารมณ์

 



   ความรู้ที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้กับการปฏิบัติงานและแนวทางการแก้ไข ?
  

สามารถนำความรู้ที่ได้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันตลอดจนประยุกต์ใช้ในการเรียนการสอน



  ความรู้ที่จะนำไปพัฒนาต่อ ?
  ความรู้ทางด้านการดูแลรักษาผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูงเพื่อนำไปใช้กับนักศึกษาและชุมชนสาธิตวลัยลักษณ์





พัฒนาระบบโดย : ฝ่ายวิจัยและพัฒนาระบบ ศูนย์คอมพิวเตอร์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ
Thailand Best viewed with 800 by 600 pixels screen resolution on an Internet Explorer 5.0 up
การสร้างเอกสาร 0.0457 วินาที    ติดต่อสอบถาม lnamita@wu.ac.th